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Willkommen bei Inside-Outside!
Massage & Kurse

Deine Massagepraxis für Therapeutische - Medizinische Massagen spezialisiert auf Frauenthemen mit schwehrpunkt Schwangerschaft, Pubertät und Wechseljahre.

Kurse in Yoga, Bewegungstherapie und Begleitung vor und nach der Geburt.

Mit über 20 Jahren Erfahrung begleiten ich dich in jeder Phase mit viel Feingefühl, Fachwissen und individuel, direkt im Herzen von Bern.

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Therapeutische Massage, Schwangerschaftsmassage, Bern Lympfdrenage

Eine professionelle therapeutische medizinische Massage lindert Schmerzen, reduziert Verspannungen, regt den Stoffwechsel an und verbessert nachhaltig dein allgemeines Wohlbefinden.

Geburtsvorbereitung, Babymassagekurs, Yoga

Als erfahrene Geburtsvorbereiterin begleite ich dich einfühlsam auf deinem Weg zu einer bewussten und entspannten Geburt sowie einer starken Eltern-Kind-Bindung.

Personal Training, Rückbildung, Yoga, Rückentraing

Willst du weiterkommen? In einem Personal Training kannst du dein individuellen Ziel erreichen. Sei es nach der Geburt,  im Beckenboden-training, Yoga, Pilates, Rückentrainig, Entspannung oder Meditation.

Mein Angebot:

  • Therapeutische Medizienische  Massagen

  • Schwangerschaftsmassage 

  • Lymphdrainage 

  • Fussreflexzonentherapie 

  • Personal Trainig - zum erfüllen deiner persönlichen Ziele

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  • Geburtsvorbereitung – Körperliche & mentale Vorbereitung auf die Geburt

  • Rückbildung – Stärkung der Körpermitte nach der Geburt

  • Massagekurse für Paare – Wohlfühltechniken für Zuhause

  • Babymassage-Kurse – Förderung der Eltern-Kind-Bindung

Hier gehts zur online Buchung:
 

  1. wähle zwischen Massage, Kurs oder Privatstunde

  2. wähle deine spezifische Behandlungsart, Kursart

  3. suche dir einen freien Termin

  4. buche deinen Zeitslot

  5. du kannst 24 Stunden im voraus kostenlos absagen


Bei Fragen und Unklarheiten kontaktiere mich ungeniert: info@insideoutside.ch

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