Massagekurse für Paare
Entdeckt die Kunst der achtsamen Berührung und lernt, euch gegenseitig mit wohltuenden Massagen zu verwöhnen. In diesem 3-stündigen Massagekurs zeige ich euch, wie ihr Verspannungen löst, Stress abbaut und euch durch Berührung noch näherkommt.
Was erwartet euch?
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Grundlagen der Partnermassage – gezielte Griffe & Techniken
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Wie ihr Druck, Rhythmus & Berührungsqualität anpasst
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Rücken-, Nacken- & Schultermassage für mehr Entspannung
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Praktische Übungen zum Massieren & Empfangen
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Tipps für eine angenehme Atmosphäre zu Hause
Nach dem Kurs könnt ihr euch gegenseitig massieren & Berührung noch mehr geniessen! Bucht euch euren Privatkurs direkt über das online Buchungssystem
Preis: eine Kurseinheit à 3 Stunden für 390 das Paar.
Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing
Entspannt & selbstbestimmt gebären. In diesem privaten Kurs für Paare erlernt ihr die Grundlagen des HypnoBirthing sowie die Inhalte des klassischen Geburtsvorbereitungskurses.
Was ihr lernt:
Alle Inhalte des klassischen Geburtsvorbereitungskurses
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Der Ablauf einer natürlichen Geburt
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Atemtechniken für eine entspannte Geburt
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Vorbereitung auf das Stillen & Tipps für das Wochenbett
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Mehrere Entspannungstechniken für eine sanfte Geburt
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Selbsthypnose & Atemtechniken, um das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom zu unterbrechen oder zu vermeiden
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Geburtsmassage & Entspannungsübungen zur Erleichterung der Geburt
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Mehrere Geburtspositionen & mentale Vorbereitung
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Kursunterlagen & wertvolle Tipps für das Üben zu Hause
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Raum für eure individuellen Fragen & Wünsche
Dauer: 2 Sitzungen à 3 Stunden
Buchung: schreibe mir um euren Termin zu vereinbaren!
Preis: 700 CHF
Baby-Massage-Kurs
Verweile im Moment & „Berühre mit Respekt“.
In diesem Kurs lernst du:
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Eine Ganzkörpermassage für dein Baby, Schritt für Schritt
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Eine spezielle Kolikmassage, die bei 3-Monats-Krämpfen helfen kann
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Die nonverbale Kommunikation deines Babys besser zu verstehen
Dauer: 3 Kurseinheiten (je 60–90 Min.)
Preise: 1 Person/Paar: 390 CHF, jedes weitere Paar kostet zusätzlich 30 CHF pro Kurseinheit
Bucht euch 3 Termine direkt über die online Buchung oder via Mail, am Besten in einem Abstand von einer Woche.